2020-11-17から1日間の記事一覧

妄想をやめて心の平穏を手に入れよう

他人と比べて自分は劣っているとか優れているとか考えたりしないだろうか、僕はマウントを取りたがるしすぐに人と比べる癖がある、妄想癖から抜け出すにはどうすればよいか。まずは「妄想している自分」に気づくこと、「自分は今妄想している」と言葉で確認…